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45 min indoor cycling videos für fitness-workout

45 min indoor cycling videos für fitness-workout

Indoor cycling ist gut, nach den ersten Tropfen Schweiß auf den Boden knallt. Das ist, wo der eigentliche Spaß beginnt, mit Adrenalin tanzen und die Fettverbrennung extacy. Die Wissenschaft sagt, Muskel-Hormone kommen bis zur 50ten minute des Trainings. 45 Minuten ziemlich in der Nähe, - gute workout-Dauer.

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