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video per ciclismo al chiuso
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45 min di cyclette video per allenamento fitness

45 min di cyclette video per allenamento fitness

Indoor cycling è buono dopo la prima goccia di sudore che colpisce il pavimento. Che è dove il vero divertimento inizia, con l'adrenalina di danza e bruciare grassi extacy. La scienza dice che il muscolo ormoni arrivano fino al 50 ° minuto di allenamento. 45 minuti è abbastanza vicino a quello che - buona la durata dell'allenamento.

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