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城市自行车-多伦多城Don Mills cjhoyle铁人三项运动员一般早上5点就起来做骑行练习。其他的人这时候还睡的朦朦的连时间都不知道呢。.A good, healthy cardio workout involves a heart rate of 120 BPM. Bicycle commuting meets that exactly. 好的有氧运动需要120下/分钟的心跳,而骑车通勤正好满足这个要求。. 参与者: 12 |